Batido nutritivo para bebes (sopa Jaramillo-mi versión)

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Hola lectores hoy quiero hablarles sobre esta alimentación que decidí optar para mi bebé.

Cuando mi niño tenía pocos días de nacido me enteré por medio de una familiar que había una forma de alimentar a nuestros hijos desde recién nacidos basados en una dieta que incluía bastantes ingredientes los cuales según la OMS (organizacion mundial de la Salud) ninguno podemos dárselo en esa etapa de vida, en ese momento yo pensé que las mamis que le daban está alimentación a sus niños eran muy ignorantes y les iban a ocasionar males a sus hijos, pero me quedo la duda y empecé a indagar más sobre todo esto y hay muchos testimonios de mamitas y papitos que me dejó super asombrada de como está forma de alimentarlos es tan beneficiosa para nuestros bebés, en ese momento decidí también dársela a mi bebé desde el primer mes de nacido, yo aún tenía un poco de miedo ya que era algo nuevo para mi por que nos tienen acostumbrados de que sólo la dieta láctea los nutre y la verdad es que no es así, hoy decidí escribirles sobre esto en el blog por que ya han pasado 5 meses y mi hijo es un niño super saludable, ha desarrollado muchas habilidades, sólo he ingresado al doctor con el cuando lo llevo a su control, así que la verdad estoy muy contenta con la alimentación que le brindó a mi hijo.

Les quiero contar un poco de lo que se sobre la sopa Jaramillo, está fue idea de el doctor Hernán Jaramillo Botero de la ciudad de Armenia (Colombia), el es un profesional de la salud y en el hospital donde trabajaba decidió alimentar a los bebés que estaban internos con una verdadera nutrición y teniendo en ellos unos resultados maravillosos, el ha investigado por muchos años y nos trasmite esa información para que nosotros llevemos a cabo con nuestros hijos una verdadera alimentación que no se base sólo en dieta láctea y que no incluya leche de Fórmula ya que esta es muy perjudicial para nuestros pequeños y para nosotros los adultos.

De este tema tengo tanto para hablarles pero poco a poco les contaré, la página oficial de el doctor el cual incluye la receta de la sopa es http://www.sopajaramillo.org allí podrán encontrar más información y consultarle todo al doctor.

La primera vez que le prepare la sopa a mi bebé lo hice con todos los ingredientes excepto las carnes ya que en casa no las consumimos, pero a el no le gustó mucho así que comencé a hacérsela con pocos ingredientes y le encantó, así la preparó yo:

· 1 cda de lenteja
· 1 cda de garbanzo
· 1 cda de blanquillo
· 1 cda de arveja
· 1 cda de frijol zaragoza
· 1 cda de frijol mungo(de la India)
·1 cda de fríjol verde
·1 cda de arroz integral

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· 3 habichuela desvenadas
· 3 hojas de espinaca
· 1 trozo de zanahoria
· 1 o 2 papas criollas
· 1 hoja de lechuga

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· 1 trozo de papaya
· 1 manzana roja
· 1 mango manzano

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Lo primero es remojar los granos unas horas, después los cocino por unos 10 minutos en una olla a presión, después le agrego las verduras y las dejo cocinar por otros 10 minutos, cuando este listo así caliente y todo lo licuo con la fruta en una licuadora de vidrio teniendo mucho cuidado de un accidente, la sopa debe quedar un poco espesa pero no tanto como una colada, cuando este lista la debemos refigerar inmediatamente en una olla esmaltada, en un recipiente de vidrio o uno de acero inoxidable, yo opte por el último.

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Está sopa dura 24 horas y si sobra puede comerla alguien más en casa, cuando calentamos el tetero que sea a baño María y a este en el chupo se le hace una inserción en cruz para que el bebé la pueda tomar con facilidad.

Si le das leche materna a tu bebé puedes seguirlo haciendo como complemento, pero si le das de Fórmula suspendela por favor y no te preocupes que esta sopa tiene toda la nutrición que nuestros hijos necesitan.

Retraso del habla en los niños

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Hola chicas les cuento que hoy mi hijo que ya tiene 3 años tuvo su control con el pediatra para evaluar su crecimiento y desarrollo, yo me encontraba muy preocupada por que a pesar de que le estimulamos de muchas maneras el habla èl aún no habla perfectamente, así que al comentarle esto a su doctora decidió examinar y encontró que al parecer èl aún no se expresa muy bien es por que sus oídos están muy tapados de cera y esto impide que lleguen bien las ondas a su tímpano y no pueda repetir bien lo que le explicamos.

La verdad no pensé que este pudiera ser el factor que impidiera que mi hijo a pesar de su edad no hablará o se expresara bien a diferencia de otros niños de su edad y es que la verdad siempre nos recomiendan no usar copitos ya que estos perjudican mucho más la audición, así que la doctora me recomendó algo muy bueno que nunca había escuchado ni llegado a usar y es la glicerina carbonatada, es un remedio de libre venta en cual viene en presentacion de gotas y podemos usarlo tanto los adultos como nuestros pequeños, para los adultos son aproximadamente de 5 a 8 gotas en cada oído y para nuestros niños de 3 a 5 gotas,  este tratamiento se hace de la siguiente manera:

Debes aplicar las gotas en cada oído y dejarlas por 5 minutos en un oído y hay si seguir al otro para que la fórmula penetre bien, lo ideal es hacerlo 3 veces al día por una semana.

Chicas así sus niños no tengan problemas de este tipo es bueno hacerlo por higiene una vez al mes.

Plantas que no debemos usar en embarazo

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Hola chicas hace mucho no escribia ya que me encontraba en vacaciones disfrutando con mi familia, aunque ya me hacia falta escribir en el blog tambien es bueno desconectarse aveces de la tecnologia.

Ahora que mi embarazo esta avanzando mas y acabo de entrar al tercer trimestre he empezado a presentar algunas molestias normales pero que incomodan un poco, yo he sido siempre de las que me ha gustado usar plantas naturales para aliviar mis molestias ya que mi abuelita nos crio con sus remedios caseros que en realidad funcionan a la perfeccion, recuerdo que desde que estaba pequeña me preparaba muchas bebidas y a mi me gustaban, me parecian ricas y me curaba super rapido enrealidad era mejor que tomarme una pastilla, pero resulta que asi sean naturales ahora en embarazo corremos riegos de consumir algunas de ellas que asi parezcan inofensivas pueden hacer que corramos riesgos con nuestro pequeños.

algunas de ellas son:

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PLANTA                                               EFECTO

Ajenjo                                                 Es abortivo en altas dosis

Aloe vera                                            Producen contracciones

Amapola                                             Causa malformacion al bebe

Artemisa                                             Causa malformaciones

Castana de indias                                 Es abortiva

Calendula                                            Causa contracciones, puede ser abortuva

Nuez moscada                                     En altas dosis causa aborto

perejil                                                 Su aceite es abortivo, pero en el parto es de ayuda para dilatar

poleo o menta                                      Es abortivo

salvia                                                  Puede dal alteraciones

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otras con las que debemos tener precaucion son:

Algas                                                Pueden causar malformaciones

Alcachofa                                          Es depurativa

Ajo                                                   Es vasodilatador, solo se puede consumir uno al dia

Cafe o te                                           Aumentan un 50% de abortos

Eucalipto                                           Puede causar malformaciones

Jengibre                                            En cantidades altas es riesgoso

Manzanilla                                         Es un tonico uterino

Ortiga                                               Es un depurativo

Romero                                            Su aceite es abortivo

Tomillo                                             Solo se puede usar de modo culinario

Ulmaria                                            Es riesgosa en el ultimo mes

Chicas pocas sabemos los riesgos de lo que consumimos por eso les recomiendo investigar antes o consultar a su ginecologo.

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Recetas naturales para quitar los piojos

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Algo que nos preocupa muchísimo a nosotras mamitas son los piojos en nuestros hijos y resulta que a mi me paso con mi bebe, nunca me imagine que mi niño de 2 años pudiera darle piojos pero resulta que hace días lo sentía molesto y rascándose mucho su cabezita así que ayer decidí revisarlo con un peine especial ya que siempre lo peinó con uno diferente y no le había visto nada así que estaba tranquila y confiada de que no eran piojos, ayer confirme que si efectivamente mi bebe tenía piojos muy pocos pero ya estaban algo grandes, esto me preocupo demasiado por que aunque los piojos no sean una enfermedad o algo grave si puede traer riesgos a la salud ya que ellos se alimentan de nuestra sangre.

Como mi bebe esta tan pequeño no puedo utilizar los remedios comerciales ya que traen muchos químicos y pesticidas, así que opte por remedios naturales y de la abuela como comúnmente le llamamos, aquí les quiero compartir algunos de los más efectivos y que puedes hacer junto con tu bebe ya que estamos en riesgo de contagiarnos todos por que estos bichos les encanta multiplicarse.

•mayonesa: la mayonesa debemos aplicarla en todo el cuero cabelludo y cabello cubrir bien con un gorro y dejarla por más o menos 12 horas ya que los piojos pueden resistir la respiración hasta por 8 horas y la mayonesa lo que hace es ahogarlos, además es un buen tratamiento para suavizar el cabello y darle brillo. ( si no puedes dejarlo por 12 horas procura que sean las 8 o 9 horas que resisten los piojos). Después de esto elimina todo el resto de piojos y liendres con el peine.

•aceite de oliva: aplicamos el aceite de oliva por todo nuestro cuero cabelludo y cabello cubrimos bien con un gorro y dejamos por unas 3 o 4 horas, después eliminamos con un peine todo lo que halla quedado y estamos haciéndolo periódicamente para prevenir.

•sabila: la sabila entre los múltiples beneficios que nos da es una de las más efectivas para este tratamiento, muchas usan sólo su cristal pero el remedio es más efectivo licuando toda la sabila con la cáscara y dejándola en todo el cabello cubriendo bien con un gorro, el tiempo puede variar dependiendo la cantidad de cabello, en nuestros hijos puede ser más o menos 30 o 40 minutos y en los adultos con abundante cabello de 1 a 2 horas, después juagamos muy bien y con el peine sacamos todo el resto que tengamos en el cabello.

 

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•aceite de árbol de te: este puedes conseguirlo en cualquier tienda naturista y solo es añadir unas 3 gotas en el shampoo que usas diario ( pero sólo lo agregas a la cantidad que usaras ese día) y te lo aplicas en el cabello, esto lo dejamos por 40 minutos, si se tiene muchos piojos puedes añadir más gotas del aceite, juagas muy bien vueles y pasas el peine para sacar todas las liendres y piojos.

Tu puedes elegir que receta usar, la verdad yo ya hice varias para prevenir y además que son muy buenos tratamientos para el cabello, pero tu tienes la opción, lo ideal es después de hacer esto pasar el peine frecuentemente para prevenir y eliminar todos esos residuos, ojalá toda tu familia pueda hacer estos tratamientos para eliminar la plaga.

También te recomiendo que laves muy bien con agua hervida las prendas o sábanas que hallan estado en contacto con tu nene o las personas infectadas de piojos, esto para evitar de nuevo la propagación.

Cambios de la visión en embarazo

 

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Hola chicas hoy les quiero hablar sobre uno de los muchos cambios que algunas presentamos en embarazo, uno de ellos tiene que con nuestra vision.

En mi caso antes de estar embarazada tenia problemas de la visión pero ahora han Avanzado un poco, hace días estuve en revisión con mi oftalmólogo y dijo que mi miopía esta algo avanzada así que me recetó un Nuevo lente, la verdad también influyo Que mis gafas son permanentes Y como me parecen algo incomodas las uso poco, así que decidí comprar un marco de lentes mas a mi gusto y ahora retome el uso mas constante.

Algunos problemas de visión que podemos presentar en embarazo son:

 

1. Edema ocular:

Se presenta por el aumento de volumen sanguíneo y los cambios en sus propiedades que hacen que se acumulen líquidos en los tejidos. Esto puede ser reflejado en la hinchazón de mano y pies o en ocasiones las manos y el rostro, aquí surge el edema ocular que provoca visión borrosa leve.

2. Miopía:

Algunas mamitas que nunca han padecido miopía pueden presentarle en este estado y algunas que ya la tenemos sufrimos un incremento, cuando se presenta una miopía alta puede llegarse a sufrir desprendimiento de retina, en especial en el periparto y en el parto.

Hay varios tipos de desprendimiento de retina y la solución Dependerá Del grado de afección Macular, siendo En algunos casos útil la terapia Láser O la cirugía, pero usualmente tiende a desaparecer en el ultimo trimestre o tras el parto.

3. Retinopatia en embarazo:

Es una enfermedad no inflamatoria que afecta la retina y una de las renopatias mas comunes es la diabética, es una enfermedad de los pequeños vasos de la retina que es la capa que cubre la parte posterior del ojo y que percibe la luz.

Esta puede llegar a ser una amenaza para la vista, por esto cuando presentamos esta enfermedad en embarazo debemos estar realizandonos controles periodicos, mamitas en definitiva debemos de acudir a todos nuestros controles prenatales y estar pendientes a cualquier cambio y no dudar en consultarlo al ginecólogo. No olvides también usar tus lentes si te los formulan, por mas fastidioso que sean son muy necesarios y aveces las lentillas pueden ser una opción pero aveces de presenta alergia en nuestro estado.